éliminer à tout prix. Ne pas céder à ce genre de situation

qui m' éloigne de la tranquillité et de la paix intérieure

Pour entrer dans cet état d'esprit il me faut ouvrir mon

coeur pour laisser entrer ces ondes bénéfiques et

régénératrices c'est ainsi que je retrouverai un esprit

positifet ouvert à tous ces beaux sentiments d'amour

Lorsque je suis en colère j'essaie de savoir ce qui se passe en moi,

de voir et comprendre ce qui cause ce mal être et cette

bourrasque. Je dois apaiser cette tempête intérieure en me

reconnectant à mes énergies intérieures. Une façon de retrouver

l'apaisement c'est de respirer lentement en fermant les yeux

quelques instants plusieurs fois alors le

calme refera son apparition. Votre esprit se calmera et

vous pourrez entendre votre coeur vous chantez une douce

mélodie d'Amour.